Kuning telur kaya akan kandungan kolin yang diketahui berdampak baik pada fungsi otak dalam mengingat, berpikir, dan memproses informasi. Telur juga tinggi triptofan, yaitu jenis asam amino esensial yang dapat memicu produksi hormon bahagia, seperti hormon serotonin.Manfaat telur ayam ini berasal dari kandungan protein dan lemak sehat di dalam telu
Tahukah anda, bahawa setiap potongan ayam itu mempunyai kiraan kalori, lemak dan nilai pemakanan yang sedikit berbeza selain bergantung juga dengan cara penyediaannya.Mereka yang menjalankan puasa dengan rutin, penurunan kadar gula darah menurun hingga five-six persen. Hal itu menunjukkan bahwa manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan dapat melind
air dan waktu. Sehingga kandungan vitamin dan mineral pada suatu bahan tetap terjaga. Coba buat olahan kentang dan kacang-kacangan menggunakan tension cooker untuk pendamping menu diet dada ayam yang enak dan sederhana. Bunda, cukupi kebutuhan protein keluarga dengan menyiapkan menu gizi seimbang dengan ayam sebagai sumber protein. Selain harganya